Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2708 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 196,96g | Hh: 340,77g.
Aamiainen: Кофе, Myprotein Protein Hot Chocolate, Лакомо Сливки 10%, Кофе. Lounas: Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Santa Maria Сладкий Соус Чили с Имбирем, Сладкий Картофель, Ближние Горки Медальоны из Вырезки. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Сухогруз Ставридка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лук, Лидкон Суп Гороховый со Вкусом Копченостей. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstbornunicorn
|