Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 61,11g | Prot: 84,15g | Hh: 276,94g.
Aamiainen: TiP Schoko Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Wilhelm Brandenburg Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Thomy Gourmet-Remoulade, Wilhelm Brandenburg Fleischsalat, Wilhelm Brandenburg Schweinebraten Royal, REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding , Ehrmann High Protein Pudding , Dr. Oetker Kirschgrütze. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|