Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 60,38g | Prot: 65,77g | Hh: 65,83g.
Aamiainen: Сырники, Магнит Яблоко, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Хлеб Черный, Гипербола Биточки Куриные с Сыром. Päivällinen: Пава Пава Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яшкино Конфеты Крокант, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|