Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 61,11g | Prot: 84,58g | Hh: 115,00g.
Aamiainen: Bombbar Кокосовая Паста, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Zero Соус Барбекю, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Päivällinen: Помидоры Черри, Кабачок, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Кудесница Мука Ржаная, Твердый Сыр Пармезан, Пятерочка Яблоко Красное, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яичный Белок, Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|