Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 137,97g | Hh: 114,98g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сила Традиции Капуста Квашеная с Сахаром, Филе Индейки. Päivällinen: Bravolli Кускус, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Айсберри Щербет Смородина, Laplandia Fish Кета Слабой Соли, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|