Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 27,81g | Prot: 51,88g | Hh: 105,68g.
Aamiainen: Prime Star Безе, Сава Повидло Яблочное, ВкусВилл Творог 5%, Яблоко. Lounas: La Molisana Макароны, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Ашан Котлеты из Индейки , Макдоналдс Кофе Латте. Päivällinen: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Funny Fish Котлеты из Судака. lisää...
|
|
369 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 55 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|