Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 54,98g | Hh: 274,70g.
Aamiainen: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Päivällinen: Бонаква Вода с Лимоном, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Банан, Киви, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notsad2000
|