Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 41,12g | Hh: 116,22g.
Aamiainen: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Даниссимо Творожок. Päivällinen: Манты. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|