Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 74,28g | Hh: 139,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Roniya Финики. Lounas: Roniya Финики, Авокадо, Молокія Йогурт Густий, Білоцерківський Творог 5%. Päivällinen: Millennium Шоколад , Roniya Финики, Nestle Lion (42г), АВК Печенье Бамбук . Välipalat/Muut: Миндаль, Сан Саныч Семечки Жареные, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|