Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 22,70g | Prot: 72,87g | Hh: 166,67g.
Aamiainen: Milfina Speisequark Magerstufe, Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Banane, Grafschafter Goldsaft. Lounas: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets. Päivällinen: Braeburn Äpfeln, Blaubeeren, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Weintrauben, Grafschafter Goldsaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
👋🏼😎 einfach mal so - Hut ab vor deiner Leistung,die du in den letzten vier Jahren erbracht hast! Wirklich vorbildlich und sehr schön! 😃👍🏻
04 huhti 19 jäseneltä: Andreas Kunz
|
😍 Dankeschön, das hast Du schön geschrieben. Damit hast Du mir meinen Tag schon wunderbar gemacht.😘😘
04 huhti 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
Hallo liebe Brigitte, 😍hab einen wunderschönen Tag.😘
04 huhti 19 jäseneltä: Levka...
|
Einen schönen Abend Brigitte
04 huhti 19 jäseneltä: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|