Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 76,56g | Prot: 169,45g | Hh: 186,73g.
Aamiainen: Grancereale Classico, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lounas: Esselunga Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. Päivällinen: Mielizia Miele Millefiori , Auchan Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano, Salmone Fresco, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Fage Yogurt Greco Total 5%. Välipalat/Muut: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Fage Fruyo 0% Vaniglia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|