Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 113,09g | Prot: 90,08g | Hh: 25,92g.
Aamiainen: Lidl Griekse Yoghurt. Lounas: Ijsbergsla, Oceansea Hot Smoked Norwegian Salmon. Päivällinen: Jalapeno Peper, Uien, Knorr Mix Voor Nasi, Conimex Wokolie, Lidl Broccoli Rijst, Zwagerman Gerookte Spekreepjes, Lidl Kippendijfilet Gemarineerd. Välipalat/Muut: Duyvis Pinda's Gezouten, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Puffervisje
|