Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 106,73g | Hh: 158,37g.
Aamiainen: Lazzaroni Печенье Зерновое, Эко Кокосовая Стружка, Изюм, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Сухие Семена Чиа, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lounas: Агропрод Тофу с Прованскими Травами, Укрекохліб Хлеб Молодость, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриное Филе (Запеченное), Жареное Яйцо без Жира, Attuale Кус-Кус. Päivällinen: Волошкове Поле Молоко 2,5%, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Лавка Традиций Рисовая Мука, Яйцо, Белоцерковский Творог 5%. Välipalat/Muut: Эко Кокосовая Стружка, Киви, Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forgetspace
|