Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 32,72g | Prot: 106,16g | Hh: 268,81g.
Aamiainen: Pruimen, AH Krokante Muesli Noten, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Lounas: Banaan, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Hollandse Aardbeien, AH Basic Havermout. Päivällinen: Ah Kookpakket Paella. Välipalat/Muut: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanne_groenen
|