Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 124,84g | Prot: 92,53g | Hh: 55,29g.
Aamiainen: Arándanos, Fresas, Clara de Huevo, Hacendado Coco Rallado, Almendras, Hacendado Yogur Griego Natural. Lounas: Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Hacendado Gelatina Neutra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula, Espinacas, García Baquero Queso sin Lactosa, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Cebollas, Bonarea Carne Picada de Cerdo, Berenjena. Päivällinen: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, DIA Bacon Lonchas, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Espinacas, Bonarea Longaniza Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor, Hacendado Torreznos Morro. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Macacoor45
|