Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 37,76g | Prot: 34,19g | Hh: 110,90g.
Aamiainen: Lidl Hass Avocado, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Hartgekochtes Ei. Lounas: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Eridanous Hirtenkäsewürfel und Oliven in Öl mit Kräutern, Cucina Getrocknete Tomaten, Quinoa Gekocht, Lidl Hass Avocado, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Päivällinen: Ehrmann FrüchteTraum Pfirsich-Maracuja. Välipalat/Muut: Äpfel, Getrocknete Pflaumen, Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille, Getrocknete Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christina7775
|