|
на 4.04.2019
ог 84
от 65
об 94-93
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 66,72g | Prot: 110,44g | Hh: 63,57g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Яйцо, Крупно Хлопья Овсяные, Яичный Белок. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг), Магнит Морковь Вареная. Päivällinen: Победа Шоколад Горький со Стевией, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Välipalat/Muut: Арахис, Boombar Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanalakomka
|