Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 43,31g | Hh: 49,66g.
Lounas: Philadelphia Kräuter, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Kerrygold Butter, Räucherlachs. Päivällinen: Schildauer Frühstücksknacker. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Ja! Kartoffel-Chips. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|