Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 34,21g | Prot: 34,99g | Hh: 162,48g.
Aamiainen: Магнит Банан, Шоколад, Шоколад, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сыр Российский, Помидоры, Омлет с Молоком. Päivällinen: Лаваш Армянский, Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Шоколад, Банан, Курага, Изюм, Фундук Фундук, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexrain2515
|