Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 55,96g | Hh: 178,26g.
Aamiainen: AH Blauwe Bessen, AH Pitloze Witte Druiven, Kanzi Appels, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik. Lounas: Komkommer, Wasa Volkoren Cracker, Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse. Päivällinen: Olijfolie, Olijfolie, Maggi Kaassaus, Heksenkaas Kwarkspread, Witlof, Vivera Kaasschnitzel, Zoete Aardappel. Välipalat/Muut: Milka Melkchocolade, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Jumbo Maiswafels, Koffie met Melk. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esmee_159
|