Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 30,88g | Prot: 115,14g | Hh: 183,38g.
Aamiainen: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Milbona Skyr Vanille, Mangos, Erdbeeren. Lounas: REWE Beste Wahl Kartoffelpüree, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Päivällinen: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Freshona Kidneybohnen, Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern, Milbona Naturjoghurt, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss. Välipalat/Muut: Mein Q Vanille Pudding, Halo Top Peanut Butter Cup. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarah2606
|