Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 66,63g | Prot: 91,52g | Hh: 146,43g.
Aamiainen: Востряково Филе Классическое из Индейки, Horeca Select Тортилья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чай с Сахаром. Lounas: Куриный Бульон, Рис Вареный, Перепел. Päivällinen: Азбука Вкуса Медальон из Семги Жареный с Картофельным Пюре. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Азбука Вкуса Йогурт Легкий, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|