Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2693 kcal
|
Rasva: 114,95g | Prot: 154,87g | Hh: 250,94g.
Aamiainen: Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Buitoni Tortellini Ricotta e Spinaci Tradizioni. Päivällinen: Kraft Sottilette, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Uovo. Välipalat/Muut: Life Nocciole Sgusciate Tostate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Peanut Butter Smooth, Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Fior di Natura Gallette di Riso, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|