Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 66,81g | Hh: 176,10g.
Aamiainen: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Vitamalz Vitamalz, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Aldi Speisequark Magerstufe, Ei, Banane, Rosinen, DM Bio Kokosmehl. Päivällinen: Dr. Oetker Pizza Traditionale Spinaci E Ricotta, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Gut & Günstig Schlemmer Filet Bordelaise. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|