Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 51,75g | Hh: 79,53g.
Aamiainen: Pilão Café. Lounas: Rica Peito de Frango, LAR Brócolis, Vapza Grão de Bico, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Pronto Light Batata Doce. Päivällinen: Jucurutu Queijo de Coalho Light, Qualitá Ovo tipo Extra Branco. Välipalat/Muut: Brahma Cerveja, Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|