Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 77,55g | Prot: 76,64g | Hh: 103,14g.
Aamiainen: Витебское Молоко Сыр Полесский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Магнит Помидоры Черри, Здоровая Ферма Куриная Печень. Päivällinen: SPAR Тартилья с Лососем. Välipalat/Muut: Лента Авокадо, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Ашан Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|