Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 100,59g | Hh: 108,59g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Ашан Сыр Алтайский 50%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок. Lounas: Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Свекла Вареная, Вологодское Льняное Масло , Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Супрадин Таблетки Шипучие, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Effort Протеиновый Батончик с Соленой Карамелью и Вкусом Брауни, Апельсины. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|