Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
131,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 154,74g | Hh: 181,91g.
Aamiainen: Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough, Roast Beef Sandwich, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup, Chiquita Banana, Trader Joe's Maple & Brown Sugar Steelcut Oatmeal, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Pedialyte Grape, Del Monte Pineapple Spears, Pure Protein Vanilla Milkshake, Nuun Nuun Active. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theprepman0519
|