Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 68,83g | Hh: 175,32g.
Aamiainen: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Päivällinen: Ашан Кура Отварная, ВкусВилл Куриный Бульон, Капуста Тушеная с Грибами. Välipalat/Muut: Ванильное Мороженое, Леденец, Яблоко Зеленое, Леденец. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|