Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 60,07g | Hh: 210,41g.
Aamiainen: Müsli, Arla Lätt Vaniljyoghurt, Kaffe, Hallon. Lounas: Morötter, Scan Falukorv, Stekt Ägg, Stekt Potatis. Päivällinen: Pärsons Rökt Skinka Strimlad, Apetina Apetina 3%, Tomater, ICA Färska Gnocchi. Välipalat/Muut: Päron, Kaffe, Söt Kanelbulle. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|