Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 90,00g | Hh: 168,83g.
Aamiainen: Tholem Queso Untable Clásico, Riera Tostadas Integrales, Café. Lounas: Aceite de Girasol, Zanahoria, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo, Huevo. Päivällinen: Riera Tostadas Light, Tholem Queso Untable Clásico, La Serenísima Leche Descremada. Välipalat/Muut: Café, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tostado Sándwich, Ser Barra de Cereal Frutilla y Chocolate, Cepita Jugo de Naranja. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|