Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 63,68g | Hh: 234,38g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Миндалем, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Перекресток Грейпфрут Красный, Семушка Миндаль Жареный, Медовая Долина Мед Гречишный, Медовая Долина Мед Гречишный, Семушка Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyukachmatiychik
|