Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 75,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 104,31g | Prot: 119,24g | Hh: 46,54g.
Aamiainen: Schlagsahne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Espresso, Oliven (Klein - Extra Groß), Bio Natives Oliven Öl Extra, Ochsenherztomate, Leicht und Fit Mozzarella Light. Lounas: Dovgan Auberginen Gebraten & in Adgika , Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet). Päivällinen: Blaubeeren, Baltais Schmand, Swala Light Körniger Frischkäse . Välipalat/Muut: Ochsenherztomate, Edeka Serrano Schinken. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|