Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 112,44g | Hh: 163,19g.
Aamiainen: Братья Караваевы Сырники. Lounas: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Льняные Семена, Яйцо, Манная Крупа, ВкусВилл Творог 5%, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Päivällinen: Азбука Вкуса Хачапури, Агуша Молоко 3.2%, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Окей Манго, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Агуша Молоко 3.2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|