Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 65,68g | Hh: 86,61g.
Aamiainen: Splenda Splenda Naturals Stevia, Gud Leche de Coco Azucar, Huevo, Aceite Vegetal, Jitomate, Aguacate, McCormick Mayonesa (10g), Bolillo. Lounas: Aceite Vegetal, Zumo de Limón, Zanahoria, Patatas Cocidas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Päivällinen: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Pan Integral, Lala Soy Vita 3 Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|