Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3214 kcal
|
Rasva: 120,63g | Prot: 49,96g | Hh: 484,72g.
Aamiainen: Магнит Банан, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Геркулес Монастырский. Lounas: Дикси Бисквитные Пирожные. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edinka1981
|