Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 57,20g | Hh: 179,23g.
Aamiainen: Гранъ Заварики, Чай с Молоком, Бела Слада Варёная Сгущёнка, Alce Nero Джем из Сливы, Мак, Большая Кружка Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Чай с Молоком, Каравай Хлеб Дачный, Плов с Говядиной. Päivällinen: Чай с Молоком, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Alce Nero Джем из Сливы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Плеза Льняная Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Блины из Рисовой Муки. Välipalat/Muut: Гематоген. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronika.st_15
|