Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 90,85g | Hh: 69,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lounas: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Избенка Кус-Кус с Овощами. Päivällinen: Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Миндаль, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|