Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 67,58g | Prot: 131,92g | Hh: 166,02g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Помидоры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Салат Айсберг, Райт Новобургер с Филе Копченой Курицы и Помидорами. Päivällinen: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Райт Новобургер с Филе Копченой Курицы и Помидорами. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|