Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 76,27g | Prot: 95,84g | Hh: 198,35g.
Aamiainen: Деревенское Молочко Сыр Абхазский, Ярче Масло Сливочное 72.5%, Спар-Томск Хлеб Пшеничный с Семенами Льна, Каша Пшенная 05.04, Ярче Молоко 2,5%, Чай. Lounas: Ленивые Голубцы 05.04, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Ярче Творог 5% (Мягкий), Пюре Картофельное 05.04, Ярче Молоко 2,5%, Чай. Päivällinen: Ярче Молоко 2,5%, Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Ярче Творог 5% (Мягкий). Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Деревенское Молочко Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Вода. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie_erm
|