Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 26,31g | Prot: 176,11g | Hh: 84,36g.
Aamiainen: Monster Energy Ultra, Nöm pro Topfencreme Vanille, Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille). Päivällinen: Efko Delikatess Gurken, Cocktailtomaten, Gran Mare Pangasiusfilet Natur, Myprotein Protein Brownie, Myprotein Protein Brownie White Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|