Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 89,22g | Prot: 83,31g | Hh: 290,79g.
Aamiainen: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Банан, Мясницкий Ряд Котлеты Домашние, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Суп Грибной. Päivällinen: Каравай Баранки с Маком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Спринт Батончик с Арахисом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|