|
164 @ bedtime
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 44,19g | Hh: 92,59g.
Aamiainen: Coffee, Bananas. Lounas: Butter, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Weight Watchers White Bread. Päivällinen: Bick's Baby Dills Garlic, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled), Kraft Singles Thick, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Butter. Välipalat/Muut: G.H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Dietetic or Low Calorie Mints. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosetonelli
|