Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 84,43g | Prot: 139,57g | Hh: 152,84g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Power Pro Протеин Femine, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Мираторг Котлета Говяжья, Яблоко. Päivällinen: Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная с Перцем, Донской Рыбокомбинат Кальмар Полоски со Вкусом Краба. Välipalat/Muut: Sen Soy Фунчоза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|