Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 80,89g | Prot: 77,99g | Hh: 140,93g.
Aamiainen: Kaffee, Meßmer Grüner Tee, Knusperone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz (7g), Kaffee, Géramont Weichkäse. Lounas: Kaffee, Gurke (mit Schale), Äpfel. Päivällinen: Quesadilla mit Fleisch und Käse, Salitos Salitos. Välipalat/Muut: Tequila, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|