Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 24,56g | Prot: 56,66g | Hh: 91,61g.
Aamiainen: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Диетическая Творожная Запеканка, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты Крокант, Сырники Домашние, Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Хлеб Черный, Гуляш из Курицы, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|