Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 99,73g | Hh: 123,32g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Евразия Спайси Соус, Mayumi Васаби, Соевый Соус, Тунец, Лосось, Рис Отварной. Päivällinen: Голден Яблоко, Свекла Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|