Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 84,24g | Hh: 192,90g.
Aamiainen: Чай, ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное. Lounas: ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Онигири с Грибами в Соевом Соусе, Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Капуста Квашенная . Päivällinen: Помидоры, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Välipalat/Muut: ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик , Магнит Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Geneticlab Соевый Протеин Soy Pro Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|