Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 107,68g | Hh: 66,77g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Мистраль Киноа Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ainura1601
|