Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 34,69g | Prot: 69,83g | Hh: 76,81g.
Aamiainen: Дары Природы Чернослив без Косточек, Творог 5%. Lounas: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. Päivällinen: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Välipalat/Muut: Миндаль, SPAR Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenule4ka
|